Mindfulness praktikos

Pirmas apsilankymas NEMOKAMAI. Registracija pirmam kartui >>>

🗓️ Kiekvieną trečiadienį
🕖 19:00 (trukmė – iki 2 val.)

 

Kiekvienas susitikimas – vis kitokia patirtis, jungianti:

• mindfulness praktikas
• meditaciją
• kūrybines užduotis
• žaidimus ir grupines veiklas
• bendravimo pratimus
• refleksijas bei savęs pažinimo metodus

Šiose praktikose:

• mokysies geriau girdėti save ir kitus
• stiprinsi bendravimo bei emocinio sąmoningumo įgūdžius
• lavinsi kūrybiškumą ir spontaniškumą
• išbandysi mindfulness ir dėmesingumo praktikas
• susipažinsi su meditacija saugioje ir palaikančioje aplinkoje
• sutiksi bendraminčių ir tapsi augančios bendruomenės dalimi

Patirtis nereikalinga – laukiami visi, net jei niekada anksčiau to nebandėte.