Šie metodai gali padėti:
✨ geriau atpažinti ir išreikšti emocijas
✨ suprasti savo reakcijas ir elgesio modelius
✨ pažvelgti į sudėtingas situacijas iš šalies
✨ tyrinėti santykius ir ribas
✨ ugdyti lankstumą bei pasitikėjimą savimi
✨ saugiai išbandyti naujus pasirinkimus ir reakcijas
O šį patyrimą kartu su jumis kurs Vaida. 💛
Susipažinkite – Vaida, meno (dramos) terapeutė ir kognityvinės elgesio terapijos (KET) konsultantė.
Vaida savo darbe jungia struktūrą ir kūrybą. KET suteikia aiškų žemėlapį, padedantį suprasti minčių, emocijų ir elgesio sąveiką, o dramos terapijos metodai suteikia galimybę pokytį ne tik suprasti, bet ir patirti čia ir dabar.
Vaida dirba su žmonėmis, kurie susiduria su perdegimo, depresijos, nerimo simptomais ar sunkumais santykiuose.
Jos išsilavinimas – Jungtinis Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto ir Lietuvos muzikos ir teatro akademijos dramos terapijos magistro laipsnis.
Kviečiame susitikti, išbandyti ir pažvelgti į save kiek kitaip. 🎭
Kartais tam, kad kažką savyje suprastume, pirmiausia reikia sau leisti tai patirti.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.