Esu Donata – rašymo praktikų (journaling) mentorė, turinti daugiau nei 15+ metų patirties tekstų rašymo ir komunikacijos srityje. Padedu žmonėms atrasti rašymą kaip įrankį savęs pažinimui ir gyvenimui su įkvėpimu, intuicija ir integralumu, užuot gyvenus inertiškai.
Journaling – tai savo minčių, idėjų, jausmų, emocijų, įžvalgų išrašymas popieriuje. Įvairios journaling technikos, nuo laisvojo rašymo iki atsakymo į konkrečius klausimus, gali pasitarnauti tiek giluminiam savęs pažinimo procesui, tiek kasdieninei vidinei emocijų higienai – išrašius emocijas, dažniausiai nurimstame, atsiranda aiškumas, pakinta vidinė būsena. Rašymas – tai nuolatinis vidinis dialogas, galimybė pastebėti, kokias istorijas sau pasakojame apie save ir pasaulį. Tai ir erdvė užgimti netikėtoms įžvalgoms ir idėjoms, skleistis laisvei ir kūrybiškumui.
Karjeros keitimo kelyje, kaip ir bet kuriuose kituose pokyčiuose, rašymas gali atnešti nusiraminimo ir aiškumo, kurių dėka priimami išmintingesni sprendimai. Jau seniai karjera nebėra kažkas, ką darome, dažnai tai yra tai, kas mes esame – o tai suprasti, pažinti, tyrinėti ir padeda rašymas.
Rašymas – tai rūpinimosi savimi praktika ir saugi erdvė susitikti su savimi. Mėgstu sakyti, kad sąsiuvinis atlaiko daugiau, nei žmogus. Jis niekada neteis, niekaip Jūsų nevertins ir nieko nepatars. Bet kaskart švelniai atgręš veidrodį pasižiūrėti, kas glūdi viduje.
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.